Vi investerer i raske maskiner og ergonomiske stoler, men det viktigste verktøyet på kontoret er synet. Studier av kontorarbeidere indikerer at små, ukorrigerte synsfeil kan koste opptil 10 % av produktiviteten.
Mange av oss investerer i raske datamaskiner, ergonomiske stoler og støydempende hodetelefoner for å jobbe bedre. Men visste du at det viktigste verktøyet for produktivitet på kontoret faktisk er synet ditt?
Studier utført på kontorarbeidere indikerer at produktiviteten kan falle med så mye som 10 % dersom man har små, ukorrigerte synsfeil. For en arbeidsgiver betyr det i praksis at man mister flere arbeidsuker i året per ansatt — rett og slett fordi øynene må jobbe for hardt.
Hvorfor stjeler øynene energien din?
Når synet ikke er optimalt for avstanden til skjermen, må hjernen og øyemusklene jobbe overtid for å kompensere. Dette kaller vi visuell tretthet, og symptomene kommer ofte snikende utover ettermiddagen:
- Du begynner å myse mot skjermen.
- Du lener deg fremover og ødelegger sittestillingen, som igjen gir nakke- og skulderplager.
- Konsentrasjonen svikter, og du må lese den samme setningen flere ganger.
- Hodepine og tørre øyne blir en del av hverdagen.
Holder ikke de vanlige brillene mine?
Mange tror at lesebrillene eller de progressive brillene de bruker privat fungerer like godt foran skjermen. Sannheten er ofte motsatt.
En standard progressiv brille har gjerne et for smalt felt for mellomavstand, slik at du må legge hodet bakover for å se skjermen klart. En riktig tilpasset databrille er skreddersydd for akkurat din arbeidsplass og din skjermavstand, og gir et bredt, klart synsfelt som lar deg sitte naturlig og avslappet.
Er det verdt investeringen?
Som optikere ser vi daglig hvordan riktig korreksjon gir kundene våre «et nytt liv» på jobben. De går hjem med mer energi, fordi de ikke har brukt hele dagen på å kjempe mot uklare bokstaver.
Er det lenge siden du sjekket synet? Kom innom butikken på Bøler Senter for en prat om arbeidsplassen din. Det er kanskje den rimeligste og mest effektive investeringen du gjør for egen helse og produktivitet i år.